Incluir leguminosas na dieta é essencial, pois são ricas em proteínas vegetais, fibras, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B. Uma opção prática e deliciosa é a salada de lentilha, perfeita para diversas ocasiões, incluindo a salada de Ano Novo. Além disso, ela é simples de preparar e possui um toque mediterrâneo refrescante. Receita de […]
