Dicas para Manter o Peso Durante a Quarentena Durante o período de isolamento social, é comum que muitas pessoas exagerem na alimentação ou adotem hábitos pouco saudáveis devido à mudança na rotina, o que pode levar ao ganho de peso. A seguir, apresentamos algumas dicas essenciais para evitar engordar durante a quarentena. Organize Sua Rotina […]
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