A reeducação alimentar é uma das estratégias mais eficazes para perder peso de forma sustentável e saudável. Diferente de dietas restritivas, que muitas vezes causam efeito sanfona, ela promove mudanças graduais nos hábitos alimentares. Neste artigo, você encontrará dicas, um cardápio simples e barato, e informações para ajudar no seu processo de emagrecimento. O que […]
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Reeducação alimentar cardápio simples e barato
- Autor do artigo Por Redação
- Data do artigo Dezembro 18, 2024
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