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Calculadora de imc e peso ideal

Selecione: adulto criança Acima de 19 anos Sexo homem mulher IMC Idade (19 anos ou menos)5 anos e 1 mês5 anos e 2 meses5 anos e 3 meses5 anos e 4 meses5 anos e 5 meses5 anos e 6 meses5 anos e 7 meses5 anos e 8 meses5 anos e 9 meses5 anos e 10 […]

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Salada de lentilha

Incluir leguminosas na dieta é essencial, pois são ricas em proteínas vegetais, fibras, ferro, fósforo e vitaminas do complexo B. Uma opção prática e deliciosa é a salada de lentilha, perfeita para diversas ocasiões, incluindo a salada de Ano Novo. Além disso, ela é simples de preparar e possui um toque mediterrâneo refrescante. Receita de […]

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5 drinks menos caloricos

Para aqueles que estão seguindo uma dieta com o objetivo de emagrecer, as confraternizações, como happy hours, podem ser um desafio quando se deparam com uma variedade de combinações de bebidas alcoólicas. A luta contra a tentação de consumi-las é real. Pensando em solucionar essa questão, temos algumas opções de drinks com poucas calorias para […]

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Lavitan engorda

A vitamina Lavitan Engorda? Não engorda. A preocupação sobre se Lavitan engorda é comum entre os consumidores. É importante entender que os suplementos vitamínico-minerais, como Lavitan, não são projetados para causar ganho de peso. O ganho de peso está relacionado principalmente ao consumo excessivo de calorias em relação ao gasto energético. Fatores a Considerar: Lavitan: […]