A soja é uma leguminosa repleta de nutrientes essenciais, assim como o feijão, o grão-de-bico e a lentilha. Rica em proteínas e ômega 3 e 6, ela também oferece uma boa quantidade de fibras, antioxidantes, cálcio, ferro, cobre, fósforo, zinco e vitaminas do complexo B. “A soja tem a vantagem de ser uma fonte completa […]
Categoria: artigos
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Café marita emagrece?
O Café Marita é um suplemento em pó que combina diferentes ingredientes com propriedades termogênicas para auxiliar no processo de emagrecimento, atuando na redução da absorção de gordura pelo organismo. Seu consumo promete potencializar a perda de peso de maneira natural, quando associado a uma alimentação equilibrada e prática de exercícios. Variedades de Café Marita […]
A calistenia é um método de treinamento que utiliza o peso do corpo e a força da gravidade para promover o desenvolvimento físico. Por poder ser praticada em qualquer ambiente, essa técnica adapta-se a diversos níveis de intensidade e ritmo, tornando-se acessível para iniciantes e avançados. O que é calistenia? Calistenia é uma prática funcional […]
Estima-se que 15 em cada 100 brasileiros enfrentem problemas de enxaqueca, com maior prevalência entre mulheres jovens, que são afetadas até três vezes mais frequentemente que os homens. Esse fenômeno desperta o interesse de pesquisadores, que buscam compreender as razões por trás dessa diferença. Principais Causas da Enxaqueca em Mulheres Embora a causa exata da […]
Os transtornos mentais afetam milhões de pessoas ao redor do mundo, com alguns tipos sendo mais comuns, como a ansiedade, depressão e esquizofrenia, enquanto outros, como a paranoia, são menos frequentes. Embora o termo “paranoia” seja amplamente utilizado, muitos não compreendem totalmente o que ele realmente significa. Aqui, abordaremos o conceito de paranoia, suas formas […]
O câncer de esôfago é uma condição em que células cancerígenas se desenvolvem no esôfago, um tubo muscular que conecta a garganta ao estômago, essencial para o transporte de alimentos. Embora esse tipo de câncer seja mais comum em homens, ele está frequentemente relacionado a fatores como o uso de tabaco, consumo excessivo de álcool […]
A enxaqueca é uma condição neurológica complexa que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Caracterizada por dores de cabeça intensas, muitas vezes acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz ou ao som, a enxaqueca pode ser debilitante e interferir significativamente na qualidade de vida. Este artigo abordará em detalhes se existe tratamento […]
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Relação cintura quadril
Relação Cintura Quadril: O Que é, Como Medir e Por Que é Importante? Há cerca de quatro décadas, pouco se sabia sobre a importância da distribuição da gordura corporal para a saúde. Com o avanço dos estudos, ficou evidente que a gordura localizada na região intra-abdominal, conhecida como gordura visceral, é uma das mais prejudiciais. […]